01 · Faixa branca
Onde começa cada caminho
02 · Faixa azul
Seis dias por semana, dois tatamis
03 · Faixa roxa
Cinco faixas. Sem atalhos.
04 · Faixa castanha
Notícias do tatami
05 · Faixa preta, 4.º grau
David Dimopoulos Said
06 · Faixa coral
A tua primeira aula começa aqui
setembro 21st, 2025
Como puxar para a guarda em pé / Raspagem e estrangulamento da montada
